SALUD MENTAL
EMMANUEL CORTÉZ HERNÁNDEZ
Psicólogo por el Ateneo Universitario en Humanidades y Ciencias de la Salud, conferencista en instituciones como el IMSS y divulgador científico.
Agujeros negros y depresión: ¿Qué tienen en común?
En el universo, existen lugares tan extraños que ni la luz puede escapar de ellos. Se llaman agujeros negros, y se forman cuando una estrella enorme deja de brillar y colapsa sobre sí misma. Toda su fuerza y su luz desaparecen, y queda solo una oscuridad que lo absorbe todo.
Aunque suene raro, algo parecido puede pasarnos a las personas.
Tu mente es una obra de teatro... SPOILER, tú no eres el protagonista.
Imagina esto: te sientas en la butaca de un teatro. Las luces se apagan, se abre el telón y empieza el espectáculo. Pero esta no es una obra cualquiera… es la obra de tu mente. Cada escena, cada personaje, cada diálogo, es una representación de tus pensamientos, recuerdos, preocupaciones, sueños, miedos, deseos y ocurrencias varias.
La Participación Social: Un Camino Psicológico hacia la Colectividad.
En un mundo donde las pantallas nos acercan a voces distantes pero, paradójicamente, nos alejan de quienes tenemos al lado, el silencio de la desconexión emocional resuena con fuerza. La Organización Mundial de la Salud advierte que una cuarta parte de los adultos en el planeta se siente sola con frecuencia, un dato que no solo refleja una crisis social, sino también psicológica.